您好,欢迎访问《茉莉花茶的副作用》 网站地图

服务热线

淘宝天猫旗舰店店铺

产品简介

 女性由于特殊的生理关系,很多女人都会有贫血的问题,而贫血不仅会影响女性的气色,而且还会引起头晕,失眠,月经不调等问题,因此对于女性朋友来说补气补血是非常重要的。在补气血的时候方法也很多,其中花茶就可以有效的补女性的气血,那么气血虚喝什么花茶?

玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。

玫瑰花茶

生姜黄芪红枣茶

原料:4钱黄芪、适量生姜、2颗红枣、适量红糖。

做法:将切好的生姜片、黄芪、红枣一起放入1000克的沸水中,用小火煮8分钟,根据个人口味加入红糖。

红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。尤其是女性在月经来潮的时候,用生姜煮红糖,对对于缓解痛经非常有帮助。

红枣酒酿茶

原料:10颗红枣、1汤匙酒酿、适量红糖。

做法:将红枣和酒酿放入500克的沸水中,用小火煮5分钟,最后根据自己的口味加入红糖。

功效:红枣具有养血安神、舒肝解郁等作用。

红枣桂圆

桂圆红枣茶

原料:100克红枣、50克桂圆。

做法:将以上所有的原料放入1000克的水中煮沸,然后熄火焖10分钟。

功效:桂圆红枣茶养心安神、滋阴补血的作用,尤其适合体弱多病、心悸失眠、面色无华女性食。

姜枣茶

大枣10粒 生姜1个 红糖适量

大枣用清水冲洗干净,去核,剪成小块备用;生姜用刀切片并拍松备用。

锅内放入约800-1000毫升冷水,下入大枣、生姜,盖上锅盖,大火煮开后转小火煮约20分钟。我用的大枣很甜没加糖,如果加红糖的话,最后再煮个三五分钟,把糖煮化即可。

生姜具有活血功能,可以增加身体的温度,体内血液流通速度加快,体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝,效果很好。

红枣有养血的功效,对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。中国有古语:日食三颗枣,青春不显老。常喝姜枣茶,可以使气色红润,养颜。在女性月经时喝,还可以暖子宫,减少痛经。

姜汤

女性要吃的5种补血食物

1、海藻

海藻其实样也具有补血的功效,只是由于在海藻中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,这些营养物质都可以促进人体对铁质的吸收,从而达到补血的功效。

2、乌鸡

乌鸡经常用来给产妇食用,可以达到促进伤口愈合的效果,如果用乌鸡炖汤,是补血补气的最好选择。

3、核桃与芝麻

芝麻和核桃中含有丰富的维生素不饱和脂肪酸,能够营养大脑,滋养皮肤,延缓衰老、滋补养颜,并且可以迅速补充体力。

4、甘蔗

甘蔗的补血功效应该是人尽皆知的,特别是甘蔗榨成的甘蔗糖,其补血功效更加显着。而且甘蔗还具有滋补清热的作用,作为清凉的补剂对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

5、鸽肉

鸽肉含有丰富的血红蛋白,蛋白质的含量比猪肉高9、5%,而脂肪含量很低,营养作用却优于鸡肉,而且比鸡肉更易被消化吸收。女性吃鸽肉,补血之余,脸色也会好起来哦!

来源:食品科技网    时间:2019-4-3 

【查看更多】

其它产品

  • 02020-06-02 09:24:39

    汉阴县明合乐电风扇企业服务部

    网恋女友卸妆见网友,因差距太大被暴打!...

  • 12020-06-02 09:24:39

    西和县巢建茗学习文具实业有限公司

     都说虎父无犬子,赵括是个例外。或许,赵括的梦想很简单,他只想成为像父亲那样的优秀的将领,只不过因为父亲的形象实在是太光辉,赵括想要超越自己的父亲,他觉得只有比父亲更优秀,才能让父亲、母亲甚至是周围的人看得起。其实,赵括所需要的就只是一个认可而已。...

  • 22020-06-02 09:24:39

    资阳市乜汉配电输电设备实业有限公司

    汉昭帝上厕所暴毙之说 然而,宫廷野史记载:昭帝某日便秘,久蹲御厕静排,侍从静侯门外,鸦雀无声。忽地昭帝一声闷叫,只听得倒地之声。...

  • 32020-06-02 09:24:39

    龙井市方木兰冰箱、冷柜发展招商中心

    上班族和学生都期待着放假,国庆节是国家规定的法定假日,也是我们口中的黄金周,那么十一法定假日是几天呢?下面法律快车小编为大家答疑解惑。...

  • 42020-06-02 09:24:39

    宁海县森三诗黑白电视发展招商中心

     李香君血溅桃花扇,是《桃花扇》中的一个情节。说的是在侯方域与李香君已经情定终身后,对两人有些记恨的阮大铖,想方设法的想要害二人。...

  • 52020-06-02 09:24:39

    固安县殷凌春农业机械创意营销公司

     安德海,清朝慈禧时代著名太监,一生只活了25年,却取得了别人穷其一生都达不到的成就。...